Возрастные изменения необходимо учитывать при работе с пожилыми людьми

Возрастные изменения необходимо учитывать при работе с пожилыми людьми. Например, при разговоре с пожилым человеком необходимо соблюдать следующие правила: уважительно обращаться по имени (отчеству), говорить отчетливо, медленно, лицом к лицу с пожилым человеком, при этом держать голову на уровне его глаз, проявлять любовь и душевную теплоту, обнимая, если это его не стесняет, внимательно выслушать, обращать внимание на интонацию и тембр голоса, мимику, позу и движения, попытаться установить, какие жесты и сочетания слов, избегать негативной критики, споров, конфликтов; перед тем, как заговорить, проверить, слушает ли Вас человек.
О том, какое место занимает психическое здоровье в общем здоровье человека, как психические расстройства, длительный стресс могут влиять на физическое самочувствие; какие органы могут пострадать, какие заболевания развиться; в каких случаях можно позаботиться о себе самому, а когда нужно обязательно обратиться к специалисту; влияние стресса на здоровье и как с ним справляться, рассказала специалист по социальной работе отделения дневного пребывания и реабилитации ГБУ КЦСОН г. Клинцы и Клинцовского района 17 июня 2025 года для своих подопечных клуба активного долголетия 55+ и граждан с ОВЗ 18+ на лекции: «Психическое здоровье как основа жизни: как стресс влияет на тело и когда пора к врачу».
На занятии специалист продемонстрировала видео: «Законы здоровья доктора Шишонина. Секреты питания»; «Простой способ сохранить мышцы в пожилом возрасте»; «Гимнастика из упражнений Ниши, доктора Шишонина, доктора Бубновского»; раздала памятки: «В каких случаях можно позаботиться о себе самому, а когда нужно обязательно обратиться к специалисту? Кого именно выбрать — психолога, психотерапевта, психиатра?»; выполнили китайскую зарядку для рук и всех оранов и упражнения для мозга от Альцгеймера и от слабоумия.
В эпоху хронического стресса и цифровой перегрузки забота о психическом здоровье становится не просто модным трендом, а жизненной необходимостью. В целом, поддержание психологического здоровья пожилых людей требует комплексного подхода, включающего в себя заботу о физическом, психическом и социальном благополучии.
Как справляться со стрессом:
Регулярная физическая активность: умеренные физические упражнения, такие как ходьба, йога, танцы или плавание, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Социальная поддержка: общение с близкими людьми, участие в клубах по интересам, группах поддержки и волонтёрской деятельности могут помочь пожилым людям чувствовать себя менее одинокими и изолированными.
Управление эмоциями: медитация, дыхательные упражнения и другие техники релаксации могут помочь справиться с тревогой и напряжением.
Правильное питание: сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, может помочь укрепить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья.
Здоровый сон: соблюдение режима сна и создание комфортной обстановки для сна может помочь улучшить качество сна и снизить уровень стресса.
Избегание стрессовых ситуаций: по возможности, пожилым людям следует избегать ситуаций, которые вызывают у них стресс, и находить способы решения проблем.
Профессиональная помощь: в случае, если пожилой человек испытывает трудности со стрессом, ему следует обратиться за помощью к психологу или психиатру.
«Особенности физиологических потребностей у лежачих больных. Профилактика осложнений».
19 июня 2025 для участников клуба активного долголетия 55+ и граждан с ОВЗ 18+ отделения дневного пребывания и реабилитации ГБУ КЦСОН г. Клинцы и Клинцовского района Централизованная библиотечная система МБУК ЦБС г. Клинцы показала в ВКЗ (виртуальный концертный зал) советский фильм режиссёра Льва Голуба «Девочка ищет отца», снятый на киностудии Беларусьфильм в 1959 году по одноимённой пьесе Евгения Рысса, переработанной позднее писателем в повесть с тем же названием.

Фильм о маленькой дочке партизанского командира батьки Панаса, которая во время Великой Отечественной войны осталась одна на белорусской земле, оккупированной гитлеровцами. Зрители просмотрели фильм на одном дыхании. Нужно обязательно показывать такие фильмы современным детям, чтобы привлечь …