Имя Плюшкина, помещика из повести «Мёртвые души» Гоголя, давно стало нарицательным

Имя Плюшкина, помещика из повести «Мёртвые души» Гоголя, давно стало нарицательным. Сегодня Плюшкиными часто называют людей, которые маниакально собирают и накапливают ненужный хлам или заводят огромное количество домашних животных. Н. В. Гоголь так пишет о Плюшкине: «...всё, что ни попадалось ему: старая подошва, бабья тряпка, железный гвоздь, глиняный черепок, — всё тащил к себе...».
О том, как избавиться от патологического накопительства, рассказала на лекции специалист по социальной работе отделения дневного пребывания и реабилитации ГБУ КЦСОН г. Клинцы и Клинцовского района 31 октября 2025 года для своих подопечных клуба активного долголетия 55+ и граждан с ОВЗ 18+ на тему: «Синдром Плюшкина (патологическое накопительство, синдром диогена) или хоардинг (от англ. hoard — «запас»)».
На занятии специалист продемонстрировала видео: «Синдром Плюшкина: признаки и лечение (советы эксперта)»; «Синдром Плюшкина: как бороться с накопительством»; раздала памятки: «Плюшкинизм: почему люди не могут избавиться от ненужных вещей. Как помочь человеку, который ничего не выбрасывает, и не пострадать самому».
Чтобы избавиться от хоардинга или синдрома Плюшкина, важно:

1. Обратитесь за профессиональной помощью. Основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает изменить деструктивные мысли и поведение. Психотерапевт поможет человеку понять причины накопительства и даст план работы. В некоторых случаях могут быть назначены лекарства (например, антидепрессанты) для борьбы с сопутствующими симптомами тревоги или депрессии.
2. Начните с малого. Поставьте достижимые цели, например, начать с небольшой кучи вещей или одного ящика. Выбирайте вещи, с которыми легче расстаться, например, старые счета или сломанные предметы.
3. Проявите поддержку, а не осуждение. Не называйте вещи «хламом» или «мусором». Не говорите, что так жить неправильно; вместо этого покажите, что беспокоитесь о безопасности человека из-за риска пожара или падения. Постарайтесь сосредоточиться на человеке, а не на вещах, чтобы укрепить доверие.
4. Сохраняйте социальные связи. Регулярно общайтесь и поддерживайте социальные контакты, так как синдром Плюшкина часто связан с одиночеством или травмой. Поддерживайте связь с друзьями, участвуйте в общих хобби, чтобы человек чувствовал себя интегрированным в общество.
5. Развивайте здоровые стратегии преодоления стресса. Помогите человеку найти здоровые способы справляться со стрессом и негативными эмоциями, например, через физическую активность или хобби. Регулярно проводите генеральную уборку и избавляйтесь от сломанных вещей, чтобы не допустить накопления «завалов».

Синдром Плюшкина это серьёзное состояние, которое требует внимания и понимания, а иногда — профессиональной помощи. Важно помнить, что каждый шаг на пути к избавлению от ненужных вещей — это шаг к более свободной и полноценной жизни.