
Движение — жизнь!
Пожалуй, самым универсальным видом спортивной дисциплины является бег. Ведь им можно заниматься где угодно, в любое время, а главное — для него не нужен какой-то особый спортивный инвентарь.

Благодаря регулярным пробежкам можно увеличить порог выносливости и развить мускулатуру. Бег положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает обмен веществ в организме.
Мы собрали для вас несколько советов для безопасного старта.
Оставить сообщение: